Combate o stress

A alga chlorella também é muito usada para o combate ao estresse graças a reposição mineral intracelular de que ela é capaz, sendo foco de vários estudos internacionais sobre o assunto. Segundo o médico americano Dr. Randall Merchant, da Virginia Commonwealth College, quem consome a chlorella, considerada um energético natural, consegue lidar melhor com o estresse e fadiga assim como também tem uma melhor resposta aos danos ao sistema imunológico. “Sabe-se que o estresse pode perturbar o equilíbrio na função imune e, portanto, está associado também com o aparecimento de alergia mas estudos comprovam que a chlorella é grande fonte de energia, com o benefício de ser 100% natural”, diz o médico. Outra qualidade muito apreciada pelas mulheres também pode ser encontrada na chlorella.

Segundo Nadia Brydon, terapeuta sênior em medicina complementar no Câncer de Mama Haven, a Chlorella é uma ótima maneira fonte de magnésio, que pode ser encontrado em vegetais verdes. "O magnésio é um dos antidepressivos da natureza e nos ajuda a lidar com o estresse", diz ela.